Biotina e capelli

La biotina è essenziale per il metabolismo dei lipidi e delle proteine. È un importante coenzima coinvolto in molti altri processi metabolici. Fabbisogno vitamina H   0,15-0,30 mg al giorno   Può essere prodotta in piccola parte dalla flora intestinale ed è importante perchè in sinergia con le altre vitamine del gruppo B mantiene integri … Leggi tutto Biotina e capelli